Не Забывайте Клятву: Быть Вместе В Горести И В Радости
Когда Вы Разочарованы В Браке
Трудности
Не исключено, что до свадьбы вы думали, что у вас много общего с вашим избранником, что он – ваша половинка. Но все изменилось, и от счастливого брака остались одни разочарования и уютное гнездо, теперь больше похоже на клетку.
Трудности и разочарования бывают во всех отношениях. Но это далеко не конец, и можно еще все исправить. Но, для начала, надо понять, в чем причины вашего разочарования.
Причины Ухудшения Качества Брака
Столкновение с реальностью. Каждодневная рутина, уход за ребенком, трудности с родственниками могут испортить жизнь кому угодно. Сильным ударом по отношениям так же являются материальные и финансовые проблемы, хронические болезни, уход за больным родственником.
Препятствия, которые кажутся непреодолимыми. Одним из таких препятствий кажется различия между супругами. В конфетно-букетный период избранник кажется воплощением наших желаний. Так в этот период мы все склонны скрывать все свои недостатки и наше настоящее «Я», из-за желания понравится партнеру. Но все меняется, когда молодые люди начинают жить вместе. Совместное ведение хозяйства, бытовые, финансовые проблемы, отношения с родственниками, вдруг, показывают насколько мы все разные. И то, что до этого казалось таким милыми качествами вашего избранника, начинают раздражать.
Эмоциональное отдаление от партнера. Резкие выражения, конфликты и неприятные поведения приводят к тому, что один начинает отдаляться от другого, закрываться в себе или находить эмоциональную связь на стороне.
Нереальные ожидания от брака. «Он(а) создан(а) для меня». Как часто люди женятся под таким девизом. Каким бы романтическим не выглядело это выражение, оно губительно для отношений. Это выражение – идеализирование отношений, которое отвергает возможность малых различий и разногласий. Небольшое расхождение порождает уже тотальную разочарованность в партнере. Открывает двери бессмысленному поиску «идеального партнера без ошибок».
Что Можно Сделать?
Сосредоточьтесь на положительных качествах партнера. Попробуйте следующее: запишите три самых любимых качества партнера и держите их при себе. Вложите эту записку или за вашу свадебную фотографию или в сотовый телефон. Чтобы вспоминать о том, почему вы выбрали именно этого человека, время от времени заглядывайте в этот список. Сосредотачиваясь на его положительных сторонах, вы тем самым, избегаете недооценивания ваших отношений и учитесь принимать его таким, какой есть.
Планируйте совместное времяпровождение. Вспомните, до брака вы проводили вместе время для общего досуга, планировали общие развлечения. Так как все это было ново и волнительно, это казалось само собой разумеющееся и складывалось как будто случайно. И то, что вы вместе это планировали даже и не замечалось. Попробуйте, как и в прежние времена, запланировать общий досуг и приятное времяпровождение наедине. Это поможет вам сблизиться и избежать отдаления.
Говорите о своих чувствах. Если ваш партнер чем-то вас обидел или задел, не молчите, не храните это в себе, не делайте вид, что ничего не произошло. Спокойно выскажите свое мнение и выразите недовольство без истерик и конфликтов.
Не путайте свои чувства с намерениями вашего партнера.
Наверняка никто никого не хочет обидеть. Если вы обвиняете своего партнера в том, что он не говорил, но вам так кажется, оставьте это. Не забывайте извиняться друг перед другом за возводимые напраслины. Относитесь друг к другу с пониманием и без вымыслов.
Будьте реалистами. Брак – это ответственность и работа обоих партнеров. На этом длинном пути будут тяжелые испытания и счастливые моменты, будут ошибки и победы. Не идеализируйте брак, относитесь реально к нему, научитесь понимать и прощать друг друга, вместо того, чтобы требовать от партнера идеальности и совершенства.
Афоризмы О Браке
- Часто разница между счастливым и несчастливым браком заключается в трех-четырех непроизнесенных репликах ежедневно.
- Удачный брак — это строение, которое нужно каждый раз реконструировать.
- Семья – общество в миниатюре .
Когда мужчина и женщина женятся они дают друг другу клятву быть вместе и в радости и в горе. Помним ли мы эти клятвы? Спросите себя: «А придерживаюсь ли данной мной клятвы?» Не делайте не исполнение клятвы партнером причиной, вы ответственны за свою часть клятвы. Если каждый будет выполнять свою часть клятвы, этого будет уже больше, чем достаточно.
Счастье В Браке – Это Мечта?
Все мы женимся с верой, что брак станет источником счастья. Проходят годы, и мы разочаровываемся в своем браке. Особенно сильно это заметно спустя пять лет после свадьбы…
Было проведено исследование на тему «Счастье и удовлетворение в браке», с привлечением 342 женщин (70.2%) и 145 мужчин ( 29.8%), всего 487 людей, состоящих в брачных отношениях. Данные были сопоставлены по методике Оксфордского опросника счастья со степенью удовлетворенности браком среди респондентов от 18 до 70 лет. В результате исследования ученые пришли к очень интересным выводам.
По итогам исследования выяснилось, что люди, чувствующие себя счастливыми, были еще больше удовлетворены и своим браком. Если первые 5лет пары чувствовали себя довольными своим браком, то последующие годы это чувство удовлетворенности браком уменьшалось.
Мужчины более счастливы в браке
Исследование показало, что люди с высокими показателями благополучия (счастья), больше испытывают удовлетворение от своего брака. Согласно этому исследованию, чем выше показатель счастья, тем выше удовлетворенность браком. Чувство удовлетворения браком у мужчин выше, чем у женщин.
То есть мужчины больше довольны своим браком и испытывают больше удовлетворения. Так же исследования показали, что нет никакой связи между уровнем образования и чувством удовлетворенности браком. То есть высшее образование или же незаконченное образование не играет никакой роли в чувстве удовлетворенности браком.
Первые пять лет удовлетворенность браком еще выше.
Выяснилось, что первые пять лет пары испытывают больше счастья, чем все последующие годы. Чем длиннее срок, тем меньше удовлетворенность от брака в парах. Удовлетворенность браком выше в тех парах, которые сами друг друга нашли и имели период знакомства, чем среди тех, кто женился по знакомству и рекомендациям близких.
Есть очень много различных исследований, изучающих связь между браком и чувством удовлетворенности и счастьем. Есть исследования показывающие, что женатые люди более счастливы, чем одинокие или разведенные люди. Так же есть исследования показывающие, что женатые люди более здоровые, по сравнению с неженатыми и разведенными людьми.
Ученые подчеркивают, есть несколько ключевых факторов, на которые упирается здоровый брак. В частности, одним из таких факторов является природа брака. Для определения природы брака используются такие понятия как «удовлетворенность браком», «соответствие партнеров друг другу», «успехи в брачной жизни», «качество брака», «счастье в браке». Удовлетворенность браком определяется отношением человека к своему браку. Если брак отвечает требованиям человека, если он отзывается о браке как о необходимом институте для себя, гармонично чувствует себя в брачной жизни, то такое состояние считается удовлетворенностью браком.
Высокий уровень удовлетворения браком напрямую влияет на благосостояние и счастье личности. И наоборот, неудовлетворенность состоянием своего брака уже само по себе делает жизнь человека несчастной.
Брак делает человека более счастливым; счастливые люди предрасположены к браку.
Брак и счастье два объекта связанные между собой. Вопрос в том, брак ли является причиной счастья или же счастливые люди стремятся к браку. Во-первых, стоит заметить, брак играет важную роль в сохранении физического и психологического здоровья человека. Брак – институт, спасающий человека от одиночества, дающий ему социальную поддержку, придает большего значения существованию человека, тем самым является источником счастья.
Налаженная сексуальная жизнь, размеренная брачная жизнь, с определенным своим порядком, так же является укрепляющим фактором в жизни человека.
С другой стороны, сами по себе люди испытывающие чувство благосостояния и счастья, более нацелены на брак и на постоянные отношения. Исследования показывают, люди, чувствующие себя счастливо, выглядят более привлекательными для противоположного пола, быстро заводят отношения, за счет чего, у таких людей повышаются шансы устроить свою личную жизнь. Такое положение показывает, что люди умеющие быть счастливыми сами по себе, более счастливы в браке и их брак можно назвать счастливым и здоровым.
Так же исследования не выявили взаимосвязи между удовлетворенностью браком и количеством детей, возрастом и возрастной разницей между супругами.
